Психолог Ефимцева Екатерина Сергеевна

Примерно три недели назад, я пришла впервые на консультацию к Екатерине, сначала я волновалась, но по окончанию нашей первой встречи, я поняла, что это был мой спасательный круг. На выходе я получала намного больше, чем могла себе представить. Я рада, что нашла отличного специалиста и могу смело рекомендовать Екатерину своим близким. Минусов для себя я не обнаружила.

Добрый день! Я брала у Кати две консультации в самый тяж быть всю жизнь здоровым человеком и оказаться в таком состоянии. Поэтому тяжелый период в начале заболевания ки и после ковида. Очень страшно быть всю жизнь здоровым человеком и оказаться в таком состоянии. Поэтому мне необходимо было об этом поговорить. А ещё я очень боялась, что лечение мне не поможет и вообще, что я не смогу вернуться к нормальной жизни. Так вот, с Катей мы обсудили все мои страхи, также проработали моё поведение в случае, если понадобится лечение продолжить. А также Катя помогла мне взглянуть по-другому на моих родных и близких и объяснить их поведение и моё.

Привет. Я тоже брала у Кати онлайн консультацию в период болезни. И мы проговорили не только тему болезни (она к тому же была примером своего опыта выздоровления), но и личные темы были затронуты, что на тот момент мне показали, в каком направлении мне двигаться дальше. Я очень благодарна Екатерине, за то, что она внимательно подходит к каждой ситуации. Спасибо большое🌸

Здравствуйте, Екатерина Сергеевна! Вот уже начался восьмой месяц, как мы с вами начали заниматься. Мне не раз советовали найти психолога, но я всегда отмахивалась от этой идеи, считая, что это пустая трата времени и денег. В какой-то момент я сама для себя приняла решение, что мне это нужно, а выбор специалиста я осуществила благодаря рекомендации человека, которому безоговорочно доверяю. К тому же на тот момент с вами уже занималась моя подруга, а я видела по ней, что занятия проходят не впустую. Первый шаг был сделан - я приняла решение хотя бы попробовать. На нашей первой встрече мы обсудили всё то, что меня беспокоит, почему я решила к вам обратиться, чего бы я хотела от наших занятий - мы поставили цели. Так начался мой путь к самой себе. Тогда я постоянно находилась в тревожных и депрессивных состояниях: неудачи в личной жизни, проблемы на работе, моё плохое отношение к себе, неуверенность, сомнения в том, что в будущем что-то может поменяться к лучшему, последствия тяжёлой психологической травмы... Я как будто находилась в огромной чёрной яме, можно было упасть ещё глубже, но выбраться - никаких вариантов, так казалось тогда. Прошло время, мы с вами регулярно работали, общались, вы помогали мне достигнуть тех целей, которые мы поставили на первом занятии. Время от времени находились ещё какие-то моменты, которые нужно было проработать. Постепенно я начала замечать за собой первые результаты. Не знаю точно, как вам это удалось: не было взмаха волшебной палочки, но моё чудо произошло (благодаря вам), я начала мыслить иначе, а значит - иначе себя чувствовать. Начала лучше к себе относится, по-другому смотреть на некоторые вещи, которые еще год назад показались бы сразу катастрофой. У нас впереди ещё работа, да и вообще нет предела в личностном и духовном росте - это длинный путь, начать двигаться по которому вы мне уже помогли. И теперь появилась уверенность. Спасибо вам огромное за ваш труд и вашу помощь! Отдельно хочется поблагодарить за тот комфорт, который вы создаёте при общении с вами, если бы его не было, то не было бы и результатов. Вы отличный специалист, знающий своё дело, и очень искренний понимающий человек! ❤️
Смотреть оригинал отзыва

Я хотела бы оставить отзыв о нашей совместной работе с Екатериной.

К Екатерине я впервые обратилась с тревогой, страхами по поводу своего здоровья и страхе забеременеть и родить ребёнка. Врачи не находили каких-то угроз , я прошла обследования и по итогу их врачи рекомендовали обратится к психологу , который занимается когнитивно - поведенческой терапией. Я честно говоря не сразу обратилась , всё-таки для меня было важно найти такого специалиста, которому я могла бы доверять. Екатерина оказалась именно таким специалистом. В какой-то момент стало совсем сложно с самой собой. Да и близким тоже сложно с такими «товарищами» как я ))

Качество жизни улучшилось , особенно помогали задания , в ходе которых с помощью анализа я понимала , что рационально, а что нет ,что я могу сделать и как лучше поступить. Мне однозначно стало легче жить с самой собой.

Наверное , самым важным в работе явилось то , что я решилась забеременеть и родить ребёнка.

После рождения ребёнка возник конфликт с родителями мужа и я решила снова обратится к Екатерине. Она очень помогла разобраться с границами, которых вообще-то и не было, к сожалению. Да , поначалу было сложно , но в итоге отношения с родителями мужа стали лучше, а я поняла , как мне надо реагировать, как не реагировать , где подключить мужа , а где я могу сама решить вопрос / ситуацию.

Я хотела бы сказать спасибо Екатерине, она помогла приумножить и сохранить нашу семью. Спасибо ей огромное.

P.S. На мой взгляд самое важное - это осознать , что проблема есть и ее надо , если надо решать и решать, но решать придётся самому. Волшебных таблеток нет)

Смотреть оригинал отзыва

Здравствуйте. Хочу выразить огромную благодарность психотерапевту, Ефимцевой Екатерине🙏Я всегда думала, что работа психотерапевта заключается в том, что тебе просто скажут, как нужно жить и как нужно думать, но нет, я не пожалела ни одного дня о том, что обратилась за помощью именно к ней.12 лет я страдала паническими атаками, скачками давления и сильной тревогой, и все эти годы думала, что мне уже никто не поможет, как глупо, столько лет мучиться от собственного неверия в психопомощь и находиться в состоянии бессилия и безнадеги)))-уже несколько месяцев работаем с Катей онлайн, один раз в неделю, а в остальные дни она всегда на связи по ватсапу, я ни разу не осталась не услышанной ,ни разу не почувствовала своё одиночество, ни разу не была забыта. Что сейчас: я живу!-полноценно!-конечно помощь психотерапевта неоценима, но и самоработу никто не отменял. Я выхожу из дома, прошли панические атаки, приступы тревоги, я перестала бояться ездить на дальние расстояния, я наконец то чувствую себя нормальным человеком!!!!!-спасибо тебе Катюша, только одна я знаю, что было бы, если бы не ты🤝

Смотреть оригинал отзыва

Спасибо Вам огромное. Сегодня я поняла что жизнь прекрасна. И надо радоваться ей.